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Créé en 1999, ce site a pour objectif de faire le point sur les bonnes pratiques dans le sport et l'exercice physique au service de la santé, de la performance et de la préparation physique. 

Cela demande une analyse quotidienne de la littérature scientifique dans de nombreux domaines, une vérification sur le terrain des propositions résultant des travaux les plus intéressants, enfin une mise à disposition des informations valides et pertinentes pour une meilleure efficacité.

Tous les types de publics sont concernés : enfants, adolescents, sédentaires, adultes sains, personnes ayant des maladies chroniques ou non, sujets avec des pathologies plus ou moins graves, personnes âgées avec ou sans incapacités, seniors plus ou moins autonomes, sportif amateur ou professionnel.

Il arrive que l'analyse que je propose de ces bonnes pratiques soit en décalage avec les usages en cours. Mais cela est tout à fait normal puisque les connaissances scientifiques avancent au rythme des publications des chercheurs travaillant pour lever le voile sur notre ignorance.

L'ignorance est le principal moteur de la recherche d'une réponse à nos questions. Admettre que l'on ne sait pas est aussi, voire plus, important que de dire que l'on sait. Trois proverbes chinois que j'aime bien résument parfaitement cette pensée :

  • Connaître son ignorance est la meilleure part de la connaissance.
  • Celui qui pose une question risque cinq minutes d'avoir l'air bête, celui qui ne pose pas de question restera bête toute sa vie.
  • Je ne cherche pas à connaître les réponses, je cherche à comprendre les questions.

Ainsi, ignorer et comprendre sont indissociables.

Vous aurez accès à tout un panel d'informations issues des travaux scientifiques les plus récents et que je souhaite rendre accessible au plus grand nombre.

Alors profitez-en bien.

Pascal PREVOST
Le Physionaute

Mis à jour le samedi 18 mai 2013 13:28

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