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Rubriques

Je vous propose dans ce module d'accéder à l'ensemble des rubriques liées de près ou de loin aux méthodes d'entraînement, à la programmation de l'entraînement, aux effets induits par l'entraînement, aux adaptations spécifiques que l'on souhaite (ou souhaiterait) obtenir  dans le domaine de la santé et/ou de la performance.

Même on sait sur le terrain qu'il est difficile d'isoler les différents paramètres d'un entraînement, j'ai souhaité ici les regrouper par famille pour faciliter l'accès et la compréhension des informations mises en ligne.

A vous de faire ensuite les liens éventuels et les transferts nécessaires à vos questionnements ou vos problèmes spécifiques.

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